Keto Tavuk Bacon Ranch Güveç

İçindekiler:

Keto Tavuk Bacon Ranch Güveç
Keto Tavuk Bacon Ranch Güveç
Anonim

Chicken bacon ahır güveci, tüm sevimsiz pastırma isteklerinizi tatmin edecek düşük karbonhidratlı, ketojenik bir yemektir. Bu yemeğin yıldızı, makrolarınızı aşmadan tok ve tok hissetmenize yardımcı olan karnabahar pirincidir.

Bu yemeğin yapımında kullanılan sadece birkaç malzeme var ve birçoğunu hazır satın alabilirsiniz. Artan tavuk göğsü veya et döner tavuğu ile işleri hızlandırın. Zamandan ve hayal kırıklığından tasarruf etmek için kendi başınıza pişirmek yerine donmuş karnabahar pirinci satın alabilirsiniz. Dondurulmuş olarak alırsanız, poşetinden çıkar çıkmaz kullanabilirsiniz.

Bu yemeğin tamamını hazırlamak sadece 4 adım ve bir saatten az sürer. Tek tavada bir yemektir, bu nedenle montaj ve temizlik bir esinti. Yemeği tamamlamak için bir yan salata servis edebilirsiniz. Ayrıca, küçüklere de karnabahar yedirmenin harika bir yolu!

Malzemeler

  • 8 ons krem peynir, yumuşatılmış
  • 1/4 fincan ahır sosu
  • 1/4 fincan krema
  • 1/2 su bardağı tavuk suyu
  • 2 su bardağı kıyılmış tavuk
  • 1 1/2 su bardağı karnabahar pirinci, pişmiş veya dondurulmuş
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri, bölünmüş
  • 6 dilim pastırma, pişmiş ve ufalanmış, bölünmüş
  • Koşer tuzu, tadı
  • Taze çekilmiş karabiber, tatmak için
  • 1/4 su bardağı doğranmış yeşil soğan

AdımlarYap

Malzemelerinizi toplayın. Fırını önceden 375 F'ye ısıtın.

Image
Image

Yumuşatılmış krem peynir, ahır sosu, krema ve tavuk suyunu geniş bir kapta iyice karışana kadar çırpın. En kolay karıştırma için krem peynirin yumuşadığından emin olun.

Image
Image

Rendelenmiş tavuğu, karnabahar pirincini ve kaşar peyniri ve pastırmanın yarısını ekleyin. Tüm malzemeler birleşene ve sos tavuk ve karnabahar pirincini kaplayana kadar karıştırın. Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin.

Image
Image

Yaklaşık 9x13 inçlik büyük bir güveç kabını yağlayın. Tavuk karışımını hazırlanan güveç kabına dökün ve bir spatula kullanarak eşit bir tabaka halinde yayın. Kalan peynir ve pastırma parçalarını üstüne koyun.

Image
Image

35 dakika veya güveç iyice ısınana kadar, kabarcıklı ve üstü altın rengi kahverengi olana kadar pişirin.

Image
Image

Doğranmış taze soğanlarla süsleyin ve hemen servis yapın.

Image
Image

Tarif Çeşitleri

  • Karnabahar pirinciyle birlikte veya onun yerine doğranmış brokoli çiçeklerini ekleyin.
  • Çeşitli peynirler kullanabilir veya biber krikosu gibi baharatlı bir şeyler deneyebilirsiniz.
  • Karnabahar pilavı için gerçek pirinç, küp patates veya makarna yiyebilirsiniz. En iyi sonucu almak için güveye eklemeden önce pişirilmeleri gerekir.
  • Dilerseniz kendi ev yapımı çiftlik sosunu yapın.
  • Ahır sosu için veya daha fazla lezzet için çiftlik sosuna ek olarak bir keto barbekü sosu kullanın.
  • Sotelenmiş soğan ve sarımsak ya da 1/2 çay kaşığı soğan tozu ve/veya sarımsak tozu ekleyin.

Önerilen: